Shirodhara

Durée du Shirodhara seul : 40 € / 30 min<br>
Avec massage du dos et de la tête : 80 € / 1h15
En cure, ce soin peut être pratiqué 1 fois par semaine pendant 1 mois au tarif de 290 € les 4 séances.

« SHIRO » signifie « tête » et « DHARA » signifie « flux » Ce soin est également appelé le JOYAU DE L'AYURVEDA

Le SHIRODHARA consiste en un lent écoulement d'un flux constant d'huile de sésame tiède, alternant sur un point précis du front basé sur le 6 éme chakra ( AJNA ou troisième œil ), puis en un balancement du fluide sur le front de gauche à droite et inversement.

BIENFAITS :

Il est recommandé pour ses actions bénéfiques qui apporte un sentiment de clarté et d’ouverture, éveille la tendance du corps d’ équilibre et d’harmonie et vous amène à un état de quiétude et de tranquillité, calme le psyché, réduit le stress .
Ce soin est recommandé pour soulager les troubles oculaires, de l’ oreille interne, vertiges, acouphènes, migraines, insomnies, épuisement mental, déprime, anxiété ou en cas de trouble de concentration …
Ce soin purifie, régénère et stimule l’élimination des toxines mentales.
Stimulé par le flux d’huile sur le front, ce soin agit sur la glande hypophyse, équilibrant ainsi le système hormonal, favorisant l’harmonisation des cycles menstruels, le passage à la ménopause et l’équilibre des humeurs.
Ce soin procure un profond apaisement, une relaxation globale du corps et de l’esprit.
Ce soin se déroule en 4 temps :
1er temps : SHIROTCHAMPI : massage du cuir chevelu, crâne, cou, épaules.
2 ème temps :massage du dos
3 ème temps : SHIRODHARA
4 éme temps : Relaxation et retour en douceur

Je finis ce soin par un doux massage de la tête, celui-ci va vous ramener tout doucement à récupérer tout vos sens.

Contre indications :

Bien que bénéfique le massage Shirodhara n'est pas recommandé dans certaines situations :

Tumeur au cerveau
Névrose
Grossesse avancé
Eruptions cutanées sur le front ou sur le cuir chevelu
Psoriasis
Rhume, fièvre, sinusite diarrhée
Déconseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques chroniques

QUELQUES PETITS CONSEILS pour un bénéfice de ce soin :

Pas de repas copieux avant le soin.
Prévoir de rentrer chez vous et de continuer à profiter des bienfaits de ce soin
Boire de l’eau ou infusions ( pas de café ou d’alcools ou tout autres substances ou existants).
Pas d’exposition au soleil .

Prévoir :

Tenue vestimentaire de couleur foncée et décontractée.